自律神経を整えるために毎日の水を飲もう

自律神経の乱れによって様々な健康上の問題が起こると知られるようになってきました。

自律神経を整える方法はあまた紹介されているのですが、なかなか効果が出ないと思っている人も多いのではないでしょうか。

そんな方に是非、試して頂きたいのは「水を飲む」という健康習慣です。

どんな健康法も習慣化、継続化ができずに挫折をしてしまった方が非常に多いです。

しかし、「水を飲む」だけで健康になれるこの方法ならきっとあなたにとって素晴らしい効果をもたらしてくれると思います。

何より「水を飲む」だけですから誰にも簡単に手軽に行えます。日々とっている水分を水に変えるだけですから誰もが簡単に行える方法だと言えます。

水の癒し効果

人間の身体の60～70％は水分です。

良い水を飲んでキレイな水に入れ替えていけば全体が良くなっていくことは「自然の理」と言っても良いですよね。

そして水を飲むことで癒し効果があると言われています。

水には鎮静作用のあるカルシム、マグネシウムが含まれており水を飲むことで心が落ち着いたり緊張がほぐれたりする効果があります。

さらに水を飲むことで自立神経のバランスを整える効果も期待ができます。

実際にあなたも経験があるのではないでしょうか？レジャーなどで海辺、川辺を歩いている際にどことなく気分が楽になったりする感覚になってなんだかリフレッシュしたという経験が。

また、音楽でも「水の音」に癒し効果（水の流れる音には「1/fゆらぎ」という効果を持つ波形が含まれている）があることを利用したリラクゼーションミュージックなども作られており心療内科などでも利用されています。

様々な大学で研究されており癒し効果があることは明確です。

毎日飲むお水を「プラズマデトックスウォーター」にしてみませんか？

あなたが毎日飲むお水をプラズマデトックスウォーターにしてみませんか？

プラズマデトックスウォーターは「けんこうの窓口」が提供している最もスタンダートな健康法です。

水を飲むことをやめる人はいない。だからキツイ運動、食事制限などより手軽に簡単に継続できるとして推奨している方法です。

人の身体は60～70％が水分で充分な水分を摂取していないと血流が滞り身体の様々な疾病の原因になるとことが知られています。

プラズマデトックスウォーターはプラズマの力で身体にスッと染み込み、エネルギー生成の根幹をなすミトコンドリアのエネルギー生成を促す効果が期待できる特別なお水です。

普段の水分補給をプラズマデトックスウォーターに置き換えて身体の60～70％の水分をキレイに入れ替えて頂くとで、お肌のトラブルの改善、自律神経の乱れを改善から根本的な身体の不調、精神の不調の改善が期待できるのです。

2024.03.20

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